live chat | help online

Ngày 16 Tháng 6 Năm 2019
        Tiếng việt |   English  

  Trang chủ      Giới thiệu      Onsales      Sản phẩm mới      Hướng dẫn mua hàng      Liên hệ      Tuyển dụng   


thực phẩm chức năngsữa ong chúachống lão hóadu lich nha trangdu lich da latkhách sạn việt hưngThiết kế web, cai nghiện thuốc látăng cường sinh lý namvital, tăng cường sinh lý nữ vital, hai cau hoan, thuốc giảm cân vitaltăng ham muốn tình dục nữ


Tư vấn Online

Võ Quang Trung   voquangtrung--Võ Quang Trung
Phan Đăng Bình   bphan2010--Phan Đăng Bình



Hình ảnh-Quảng cáo
 
 
 
 
 
 
 
 
 



Thống kê truy cập
 4654557
Hiện có 392 Khách đang thăm
"Cần biết" Bị hở van tim có nên tập yoga không?   6/7/2019 12:00:00 AM

Bị hở van tim có nên tập yoga không? Có rất nhiều ý kiến trái chiều rằng việc tập yoga với những người bị bệnh tim mạch rất tốt nhưng cũng có người cho rằng việc tập yoga có thể khiến cho tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Vậy thực hư như thế nào chúng ta cùng theo dõi các chuyên gia nói gì về vấn đề này nhé!

Bị hở van tim có nên tập yoga không? Có rất nhiều ý kiến trái chiều rằng việc tập yoga  với những người bị bệnh tim mạch rất tốt nhưng cũng có người cho rằng việc tập yoga có thể khiến cho tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn. Vậy thực hư như thế nào chúng ta cùng theo dõi các chuyên gia nói gì về vấn đề này nhé!

► Bệnh hở van tim là bệnh gì?

Van tim của con người giống như van một chiều trong hệ thống máy bơm, giúp máu lưu thông theo một chiều, máu từ tĩnh mạch về tim và từ tim đi ra động mạch mà không thể chảy theo chiều ngược lại. Khi bị hở van tim, máu sẽ lưu thông hai chiều và tim không thể đẩy máu đi nuôi cơ thể. Hở van tim sẽ làm quá trình lưu thông máu khó khăn hơn.

Tim người có 4 van: van 2 lá, van 3 lá, van động mạch chủ và van động mạch phổi. Hở van tim được chia thành 4 mức độ: hở 1/4, 2/4, 3/4, 4/4

Nếu bệnh nhân chỉ bị hở từ 2/4 trở xuống thì chưa phải điều trị mà chỉ cần định kỳ tái khám, theo dõi. Ngoại trừ việc hở van tim là hậu quả của những bệnh khác như thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, thấp tim…

Khi bị hở van tim từ 2/4 trở lên mới cần phải chú ý, kiểm tra để xác định nguyên nhân và điều trị. Khi van tim bị hở 3/4 trở lên mới phải điều trị tích cực. Nếu bệnh nhân bị hở từ 3,5/4 trở lên sẽ phải mổ để sửa chữa van tim hoặc thay van tim.

Tùy vào tình trạng và mức độ bệnh cụ thể của mỗi người mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Người bệnh hở van tim cần đi khám chuyên khoa Tim mạch để được chữa trị kịp thời.

Hình ảnh minh họa van tim bị hở
Hình ảnh minh họa van tim bị hở


Xem ngay: >>> Bài thuốc đông y chữa bệnh hở van tim an toàn hiệu quả cao sau 15 ngày sử dụng

► Bị hở van tim có nên tập yoga không?

Yoga mang lại nhiều lợi ích: làm tăng sức bền và độ dẻo dai của cơ thể, giúp tinh thần thư giãn, không chỉ khiến bạn cảm thấy trẻ hơn mà còn giúp tăng cường sức khỏe trái tim. Với môn thể dục này, người tập không phải hoạt động quá sức vì vậy bạn hoàn toàn có thể tập yoga mỗi ngày 2 tiếng như bình thường. 

Hở van tim là tình trạng các van tim không đóng khít, khiến cho 1 lượng máu bị đẩy ngược lại tim trong quá trình bơm máu. Căn bệnh này làm gia tăng áp lực của tim khiến cho tim phải làm việc nhiều hơn.

Việc tập luyện yoga là rất tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường lưu thông máu tới các bộ phận trong cơ thể. Tuy nhiên đối với người bệnh tim, khi người bệnh tập các bài quá mức sẽ khiến cho nhu cầu cung cấp máu tới các bộ phận cao hơn. Do đó, tim sẽ phải làm việc nhiều hơn. Điều này không tốt cho người bị hở van tim, tần suất co bóp của tim quá lớn có thể gây nhồi máu cơ tim.

Vậy người bệnh bị hở van tim có nên tập yoga? Người bệnh vẫn có thể tập yoga bình thường nhưng chỉ nên tập các bài yoga nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương tới tim và gây thêm áp lực cho tim.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần lưu ý nghỉ ngơi hợp lý, không nên cố sức nếu thấy dấu hiệu cơ thể mệt mỏi, huyết áp tăng,…

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia một số hoạt động thể thao khác như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay bơi lội với thời gian khoảng 30 phút mỗi ngày để cải thiện tuần hoàn máu, phòng tránh các nguy cơ tim mạch. Trong quá trình tập luyện, bạn cần lưu ý những điều sau:

- Tập từ dễ đến khó với cường độ tăng dần, không đốt cháy giai đoạn, tham khảo ý kiến bác sĩ để có chế độ tập luyện phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe.

- Luôn luôn khởi động trước khi tập và thư giãn cơ thể sau khi tập.

- Lên lịch trình rõ ràng cho việc tập luyện, nên tập vào một giờ nhất định trong ngày, tốt nhất là buổi sáng, khi bạn có nhiều năng lượng.

- Nếu bạn cảm thấy khó thở, mệt mỏi, tim đập nhanh bất thường trong quá trình tập thể dục thì nên giảm dần các động tác hoặc ngừng lại để nghỉ.

Tập yoga tốt cho bệnh hở van tim
Tập yoga tốt cho bệnh hở van tim

► Giải pháp ngăn ngừa hở van tim tiến triển

Mặc dù thuốc tây là chỉ định bắt buộc trong điều trị hở van tim, nhưng nếu kết hợp nhiều phương pháp điều trị sẽ giúp nâng cao hiệu quả điều trị, một trong những giải pháp hỗ trợ thường được áp dụng là sử dụng sản phẩm bổ trợ có nguồn gốc từ đông y.

Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần nâng cao sức khỏe cho người bệnh hở van tim và ngăn ngừa bệnh tiến triển. Bạn cần chú ý ăn giảm muối, ăn nhạt đi, hạn chế sử dụng các loại thực phẩm giàu chất béo như mỡ động vật, đồ ăn nhanh, thức ăn chiên xào… thay vào đó là tăng cường chất xơ và các vitamin có trong rau xanh và trái cây tươi, tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá…

Đồng thời, việc sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị từ thảo dược cũng là một giải pháp được nhiều người lựa chọn. Trong đó, Bi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe tim mạch đầu tiên tại Việt Nam đã được chứng minh lâm sàng về hiệu quả và độ an toàn. Sản phẩm giúp tăng cường lưu thông máu, giảm áp lực của máu lên van tim từ đó làm giảm các triệu chứng khó thở, mệt mỏi, ho phù và ngăn bệnh van tim tiến triển, phòng tránh suy tim sau này

Sản phẩm là sự kết tụ mọi yếu tố để hỗ trợ sức khỏe tim mạch, não, gan và thận… Bi-Q10 có thể sử dụng cho mọi đối tượng đặc biệt là người lớn sử dụng như chế độ bổ sung để phòng chống mệt mỏi và tăng sức khỏe cho hệ tim mạch,… có tác dụng giãn mạch, hoạt huyết, tăng cường sức co bóp cơ tim, hạ huyết áp, giảm cholesterol, chống cục máu đông, nhờ đó giúp giảm gánh nặng cho tim, cải thiện các triệu chứng đau ngực, khó thở, mệt mỏi….; đồng thời phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra do suy tim độ 3 gây ra.

bi-q10

Tác dụng của Bi-Q10 TPCN Tim Mạch – Huyết Áp 

– Thực phẩm chức năng Bi-Q10 tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tai biến tim mạch và xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp, giúp làm giảm cholesterol trong máu.

– Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, nâng cao trí lực, dưỡng não.

– Chống lão hóa, tăng cường miễn dịch miễn dịch, tốt cho mạch máu, da và mắt.

– Hỗ trợ điều trị suy tim, thường dùng trong các triệu chứng liên quan đến suy tim có sung huyết nhẹ và vừa.

– Sản phẩm Bi-Q10 giúp tăng cường hô hấp tế bào cơ tim, làm tim khỏe, ngăn cản virut gây viêm tim. Thuc pham chuc nang Q10 làm chậm quá trình phát triển thành bệnh AIDS ở người nhiễm HIV.

– Chỉ định điều trị Sản phẩm bổ tim mạch Bi-Q10 cho bệnh nhân đang dùng thuốc điều trị cao mỡ máu, giúp giảm cholesterol máu (trong rối loạn lipid máu) do thiếu hụtCoenzym Q10.

– Điều hòa huyết áp.

– Chống ôxy hóa, chống lão hóa giúp cơ thể trẻ, khỏe, ngừa ung thư.

– Phòng ngừa ngộ độc do tác động của các hóa chất trong môi trường sống.

– Giải phóng năng lượng thừa, ngăn ngừa béo phì và tích mỡ có hại cho phủ tạng.

IFrame

► Những lưu ý về lối sống cho người bệnh van tim

Hở van tim khó có thể chữa khỏi, nhưng người bị hở van tim có thể giảm thiểu được sự nguy hiểm, sống lâu hơn nếu có được phương pháp đúng cách. Một số cách đẩy lùi hở van tim thường được áp dụng bao gồm:

- Ăn uống khoa học: Người bệnh hở van tim nên ăn những thực phẩm/món ăn tốt cho tim mạch như cá, ngũ cốc nguyên hạt, rau củ quả. Không nên ăn quá mặn, hạn chế thực phẩm nhiều chất béo.

- Tập thể dục vừa sức: bằng cách đi bộ, ngồi thiền, yoga, tập thái cực quyền, tránh làm việc nặng, gắng sức.

- Giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, tiêm phòng cúm hàng năm, điều trị triệt để bệnh viêm họng, nhiễm trùng răng miệng để tránh bị viêm nội tâm mạc.

- Tái khám theo lịch hẹn của bác sỹ.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp bạn giải đáp thắc mắc bị hở van tim có nên tập yoga không và biết cách làm chậm tiến triển hở van..Chúc bạn sức khỏe!
__________________________
Bài liên quan:
>>> Ảnh hưởng của bệnh tăng huyết áp đến tim mạch
>>> Món ăn, bài thuốc tốt cho tim, mạch vành
>>> Bệnh cơ tim giãn nở

Đăng bởi: admin



Giỏ hàng của Bạn

Tổng tiền: 0 VNĐ
Tổng sản phẩm: 0 

  Chi tiết giỏ hàng